Suplemen makanan merupakan produk yang digunakan untuk melengkapi makanan khususnya kebutuhan gizi, mengandung satu atau lebih bahan berupa vitamin, mineral, asam amino atau bahan lain yang mempunyai nilai gizi dan atau efek fisiologis.
Kandungan / Komposisi
Produk digolongkan sebagai suplemen ditentukan oleh zat yang terdapat dalam komposisinya, yang meliputi :
- Vitamin seperti vitamin A, B, C, D, E.
- Mineral seperti kalsium, zat besi, seng, magnesium.
- Asam amino seperti arginin, I-carnitin, glutamin.
- Bahan lain seperti Echinacea, serat, chondroitin, glucosamin, chitosan, kafein.
Perhatian dalam Menggunakan Suplemen Makanan
- Suplemen makanan bukan obat. Produk ini dapat dibeli bebas, namun hanya dikonsumsi jika diperlukan.
- Baca aturan pakai pada label / etiket setiap anda akan menggunakan produk suplemen makanan.
- Jangan menggunakan suplemen makanan yang telah kadaluarsa
- Tidak boleh dikonsumsi melebihi dosis yang telah ditetapkan.
- Minumlah suplemen makanan anda dengan air putih.
- Letakkan suplemen makanan pada tempat yang terlindung dari cahaya dan lembab.
- Jangan mencampur produk suplemen makanan dengan obat dalam satu wadah. Simpanlah produk pada wadah hasilnya.
- Jika ada yang anda ragukan, tanyakan pada apoteker anda.
Penting untuk Memperhatikan Masalah Keamanan Suplemen Makanan yang Anda Minum
Contoh :
Produk suplemen makanan yang mengandung Yohimbe tidak boleh digunakan pada penderita penyakit hati atau ginjal. Sedangkan produk suplemen makanan yang mengandung Ginseng harus digunakan secara berhati-hati pada penderita penyakit jantung dan diabetes.
Tanyakan pada Apoteker
- Suplemen makanan apa yang diperlukan oleh anda ?
- Efek samping apa yang mungkin timbul ?
- Makanan, minuman atau obat apa yang harus dihindari atau dipisahkan penggunaannya ?
- Bagaimana cara menyimpan suplemen makanan ?
Suplemen makanan untuk orang dewasa TIDAK BOLEH digunakan pada anak-anak
Cara Minum Suplemen Makanan
- Suplemen makanan tidak dapat dipergunakan secara terus menerus dan hanyaakan bila diperlukan.
- Beberapa produk suplemen makanan dapat berinteraksi dengan obat. Minumlah 1-1/2 jam setelah mengkonsumsi obat tersebut.
- Baca aturan pakai pada label / etiket setiap anda akan menggunakan produk suplemen makanan.
Efek Samping Suplemen Makanan
- Beberapa bahan atau tanaman yang terdapat di dalam produk suplemen makanan, mempunyai efek samping seperti reaksi alergi, gangguan lembung, sakit kepala, kecemasan, dan lain-lain.
- Perhatikan dengan seksama apakah itu mengalami efek samping tersebut
Jika terjadi efek samping dalam menggunakan produk suplemen makanan, penggunaannya arus dihentikan
Informasikan suplemen makanan yang sedang ada konsumsi saat berkonsultasi dengan dokter
Hati-hati bila Anda :
- Sedang menggunakan obat.
- Mempunyai masalah kesehatan atau menderita penyakit tertentu
- Mempunyai riwayat alergi
- Sedang diet khusus
- Sedang hamil atau merencanakan untuk hamil
- Sedang menyusui
Simpan
Suplemen makanan anda di suhu kamar, terlindung dari cahaya dan lembab
Sumber : ULPK BBPOM BJM
0 komentar:
Tinggalkan jejak anda disini